martes, 21 de junio de 2011

ATUN A LA PLANCHA CON VERDURAS SALTEADAS








          ½ kg de atún fresco
1 calabacín
1 pimiento verde
½ pimiento rojo
1 lata de pimientos del piquillo
200 g de raspas de bonito
50 g de beicon en taco
 

Hervimos las raspas de bonito en agua durante 15 minutos. Colamos el caldo.

Mezclamos con los pimientos del piquillo y trituramos.

Picamos el pimiento y el calabacín y salteamos junto con el beicon picado en daditos.

Hacemos el bonito a la plancha en rodajas gruesas.

Acompañamos con las hortalizas salteadas y la salsa de pimientos.

Fuente: Diana Cabrera

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